Herbalife offre prodotti specifici in questo settore, integratori alimentari e nutrizionali, in forma estremamente digeribile ed assorbibile, carboidrati, proteine e acidi grassi, tutte componenti necessarie per una perfetta condizione dell'organismo.Quindi, se volete essere al massimo della forma fisica nello sport, fate entrate Herbalife nella vostra vita.

Fare sport è più facile (e sicuro!) con gli integratori Herbalife.

Rifornire  

Carboidrati = Carburante istantaneo

Ogni attività consuma carburante che viene misurato in calorie e spesso viene definito energia. Purtroppo, molti di noi escono di casa col serbatoio solo a metà o addirittura quasi vuoto. Per essere efficienti è importante fare in modo che il serbatoio sia riempito a dovere. I nostri serbatoi per il carburante d'impiego immediato sono i muscoli. I carburanti di rapido consumo che l'organismo utilizza sono i carboidrati come la pasta, il riso, i legumi, la frutta e gli zuccheri. I carboidrati che ingeriamo vengono trasformati e immagazzinati come glicogene muscolare e servono a fare il pieno di energie.

Grassi = Carburante di riserva

I grassi presenti nei cibi vengono immagazzinati come carburante a lungo termine nelle cellule adipose. Queste riserve vengono utilizzate quando ci sottoponiamo ad attività che richiedono sforzi prolungati.

Reintegrare  

Tenete presente che i primi 30 minuti successivi all'esercizio fisico rappresentano la finestra in cui abbiamo la massima capacità di ricostituire le riserve di glicogene. In altre parole, in questi 30 minuti di tempo i nostri serbatoi (i muscoli) sono maggiormente recettivi per reintegrare le energie spese.

Riparare  

Proteine = Riparare

Dopo l'esercizio fisico è bene assumere anche proteine di qualità. Qualunque attività provoca un danno alle cellule dei muscoli. Ovviamente, più l'attività o l'esercizio sono intensi, maggiori sono i danni arrecati. Un adeguato apporto di proteine di qualità aiuta le cellule dei muscoli a ripararsi da sole.

Recuperare  

Le ricerche indicano che i nutrienti antiossidanti contribuiscono a ridurre i tempi di recupero aiutando l'organismo a combattere i danni provocati dai radicali liberi. Con l'attività si producono grandi quantità di radicali liberi in diversi modi, ad esempio semplicemente inspirando molto più ossigeno di quanto non faccia una persona sedentaria. Riducendo la produzione di radicali liberi, chi svolge attività fisica può potenzialmente ridurre il tempo necessario a recuperare fra un evento e l'altro. La riduzione dei danni da radicali liberi può:

• 1. Accelerare i meccanismi di eliminazione dell'acido lattico;
• 2. Ridurre il degrado delle fibrille muscolari;
• 3. Aumentare la re-sintesi del glicogene.