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Il B.M.I. (Body Mass Index)
o I.M.C. (Indice di Massa Corporea)

E' un indice che mette in rapporto il peso corporeo con l'altezza: Peso corporeo espresso in kilogrammi diviso Altezza in metri al quadrato.

Esempio: Se il tuo peso è 80 kgs e l'altezza è 160 cm. il tuo B.M.I. sarà:
80 : (1,6 x 1,6) = 31,25

Questi valori valgono sia per l'uomo che per la donna.



 

CALCOLA LA TUA MASSA CORPOREA BMI

Peso (kg)
 
Età
Altezza (cm)
 

          Indice BMI*           Situazione attuale:
              

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BMI = Indice di Massa Corporea,
 tabella indicativa:
 
  Donne Uomini
sotto peso < 19 < 20
peso normale 19 - 22 20 - 24
sovrappeso 22 - 27 24 - 29
obesità > 27 > 29

 

 


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